2、异域加入之前处理过的风情南瓜块，南瓜去皮切小块，日暖没过食材，汤分芹菜1根、钟泰芹菜和洋葱切丁，式南盖上汤盒，瓜羹搅拌均匀；
3、充满倒入料理机打成糊；
12、异域倒回汤盒，风情均匀，日暖700W微波火力加热2分钟，汤分放入芹菜丁和洋葱丁，钟泰姜1小块
调料：咖喱酱适量、式南根据个人口味加入适量姜末；
6、700W微波火力加热1分钟；
5、南瓜放入汤盒，鱼露少许、加入一勺橄榄油，700W微波火力继续加热1分钟，取出待用；
4、倒入咖喱酱，与剩下的汤料混合，加入几滴鱼露（可省略）；
10、充分拌匀；
7、在汤盒中重新加少许油，
撒入适量现磨的黑胡椒粉；9、拌匀；
8、黑胡椒少许
做法：
1、700W微波火力加热3分钟；
11、
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、盖上汤盒盒盖，撒少许香芹末即可。取出一半的汤料和全部汤，